PRC Àmbit millora de la pràctica educativa (formal) - Aula 1

Públic

Descripció de l’activitat:
Després d’una sessió centrada en la identificació emocional, en aquesta sessió es va treballar una de les dimensions més complexes i crucials de l’educació emocional: la regulació. Molts infants no disposen encara d’eines internes per gestionar emocions com l’enuig, la tristesa o l’ansietat, per això l’objectiu principal va ser oferir estratègies concretes i visuals per acompanyar-los en aquest procés.
La sessió es va dividir en tres parts:
Pluja d’idees inicial – “Quan em sento…”
Es van plantejar situacions quotidianes a través de preguntes com: “Què faig quan estic molt enfadat?” o “Què passa quan estic trist?”. Es van utilitzar pictogrames i imatges reals per facilitar la comprensió. Les respostes dels infants van evidenciar una gran varietat de reaccions, moltes de les quals espontànies i desregulades, fet que justifica la necessitat d’oferir eines específiques.

Introducció d’estratègies visuals de regulació emocional
A partir de les respostes, es van presentar estratègies com respirar profundament, anar al racó de la calma, demanar ajuda o abraçar un coixí pesat. Es van utilitzar targetes visuals per relacionar emocions amb possibles respostes reguladores.

Creació de la Fitxa de Regulació Personal
Cada infant va dissenyar la seva fitxa personal, triant emocions habituals i associant-les amb estratègies que li resultaven útils. Aquesta fitxa, elaborada de forma individualitzada, quedarà integrada dins del racó emocional de l’aula com a eina accessible i personal.

Objectiu general de la intervenció:
Promoure l’autoregulació emocional i millorar l’atenció individualitzada en situacions de desbordament emocional en infants d’Educació Infantil.
Objectiu específic:
Dissenyar i implementar una eina visual i funcional que permeti als infants identificar les seves emocions i aplicar estratègies de regulació en contextos reals dins l’aula.

Reflexió personal fonamentada teòricament:
Segons Bisquerra (2015), l’educació emocional és un procés educatiu continu orientat a desenvolupar competències emocionals com la consciència, la regulació i l’autonomia emocional. Aquesta sessió s’ha centrat especialment en la regulació emocional, una de les competències més complexes però també més necessàries per a la convivència i el benestar personal.
Brackett (2019) sosté que el desenvolupament de la regulació no és innat, sinó que requereix una educació explícita. Amb aquesta activitat s’ha buscat justament això: donar nom a les emocions i dotar d’eines concretes per afrontar-les. La creació de la fitxa de regulació personal representa una estratègia visual que facilita l’accés a aquestes eines en moments de crisi emocional, proporcionant autonomia i consciència emocional.

Les evidències, que són mostres reals de les activitats acomplertes al centre:
Rúbrica visual dels infants (Annex 3).

Observacions personals:
Aquesta sessió ha estat una de les més intenses i reveladores. No tothom sap regular-se, i menys si mai se li ha ensenyat. Però veure com alguns infants començaven a posar paraules al que senten, com triaven estratègies amb seguretat i s’apropaven al racó per gestionar-se, m’ha confirmat la importància d’aquesta feina. He entès que, com a futura psicopedagoga, el meu paper és oferir eines concretes que perdurin més enllà de l’aula. Perquè regular-se emocionalment no és només una competència escolar, sinó una competència per a la vida.

Referències:
Bisquerra, R. (2015). Psicopedagogía de las emociones. Síntesis.

Brackett, M. (2019). Permission to feel. Celadon Books.